игры в офисе

Разминка для рук (продолжение)

Удивительно. Но руководство отнеслось к идее "поиграть в обеденный перерыв" благосклонно. Нашлись и желающие поиграть. Итак, у нас появился настольный хоккей STIGA PLAY OFF.

Разминка для кистей рук

Почти любая работа связана с негативными последствиями для здоровья. Работа сисадмина - не исключение. Я не жаловался (и не жалуюсь, тьфу, тьфу, тьфу) на зрение, но пару раз страдал от заболевания суставов кистей рук, причем второй случай был серьезный. Казалось, что неделю у меня вместо рук были протезы - ни кулак сжать, ни ладонь разжать. Про работу за клавиатурой и говорить нечего - бесперспективняк. Врачи рекомендуют регулярно разминать пальцы. Это скучно.
Но есть один способ. Этот способ был популярен в моем советском детстве, но в наше время большинством людей забыт.